Salta al contingut principal

Sofregit

Hi ha tants tipus de sofregit com cuiners al món, o més. Cada cuiner té el seu secret per a fer un bon sofregit, encara diria més: cada plat de cada cuiner té un sofregit diferent que s'adapta perfectament a la recepta que  volem fer.
En aquesta entrada us explicaré el que per mi és un sofregit bàsic, és a dir, aquell que podem tenir a la nevera o al congelador per si algun dia tenim una emergència culinària.

Potser us sembla que és poca cosa per protagonitzar una entrada, però és una de les bases perquè la nostra recepta final tingui un gust i potència d'allò més deliciosa. Un sofregit ben fet ens pot salvar un plat.

Ingredients
*5 cebes
*1 pebrot italià
*3 tomates madures
*3 grans d'all
*Oli
*Sal
*Aigua

Procediment
1. Tallem totes les verdures, per separat, a la brunoise (daus petits d'entre 2-3 mm).





2. Posem oli abundant en una cassola, quan l'oli hagi agafat temperatura hi afegim la ceba. No cal esperar que l'oli estigui molt calent, sinó la ceba ens quedaria fregida. Ho deixem a foc mitjà i ho anem remenant cada pocs minuts fins que la ceba es vagi enfosquint.
Podem afegir sal a la ceba perquè deixi anar la seva pròpia aigua. Això ajudarà a coure's millor. 



3. Afegim l'all i el pebrot i, igual que hem fet abans, deixem que es vagi daurant.
Si veiem que la verdura s'enganxa a la cassola hi afegim un raig d'aigua. A mesura que vagi agafant color hem d'anar abaixat el foc.



4. Un cop tot s'ha homogeneïtzat i té un color marró fosc hi afegim la tomata. Ho deixem tot a foc baix tanta estona com vulguem o puguem. Com més estona estigui reduint més sabor aconseguirem. Jo l'hi he deixat 6 hores.


5. Amb un colador de reixa petita ho colem per retirar d'excés d'oli.

6. Ho tenim llest per guardar o per utilitzar en una altra recepta.



Nota
- Amb 1 hora i mitja podem tenir el sofregit fet, però us recomano tenir-lo almenys 3 hores per aconseguir un sabor més intens. Jo aprofito els dies que estic per casa i en faig gran quantitat que després congelo en racions.

- A la nevera pot durar perfectament 2-3 setmanes i al congelador fins a 1 any.

Comentaris

Entrades populars d'aquest blog

Sobre mi

Em dic Alba Ventura, vaig néixer el 1998 a Cervià de Ter. Sóc graduada en GM d'hostaleria i turisme per l'Escola Olivar Gran de Figueres. Actualment estic cursant el GS d'administració i direcció de cuina a l'Escola Sant Ignasi (Jesuïtes de Sarrià). He treballat a restaurants com Restaurant Miryam (L'Escala), El Crowne Plaza (Liege), El Celler de Can Roca (Girona), Els Tinars (Llagostera), Brots de Vi (Girona) i Cal Gall (St. Feliu de Boada).   L’objectiu d’aquest blog és començar una aventura junts on aprofitaré per mostrar-vos tot el que he après durant l’inici d’aquest viatge i, també, tot el que vagi aprenent a partir d’ara. Cada setmana cuinaré una recepta i explicaré el que, per mi, és més important i imprescindible perquè surti deliciosa i única. Entre setmana faré la compra dels ingredients i, a través d'Instagram, us mostraré com podeu escollir-los i preparar-los perquè, finalment,   el diumenge els puguem cuinar   i finalitzar una recepta del...

Pèsols amb botifarra, cansalada i sèpia.

Us penjo la recepta de pèsols que vaig preparar ahir. És deliciosa i molt fresca, ideal per aquests dies que comença a fer calor. Desitjo que ho proveu i que us encanti! Ingredients (x una persona) *150g de pèsols *50g de gotifarra negra *50 g de cansalada salpebrada *50 g de sèpia *Gingebre *Ratlladura de llimona Procediment Per la preparació de la sèpia: 1. Netejarem la sèpia i separem les potes del cos. Si ho demanes, t'ho faran a la peixateria.  2. Tallarem el cos a làmines fines. Reservem Perquè sigui més senzill es pot congelar la sèpia i posteriorment tallar-la amb l'ajuda d'una màquina de tallar embotit.  3. Tallarem les potes i les arrebossem amb farina. Reservem. Si ens han sobrat retalls del cos, també podem utilitzar-los en aquest punt.  Els pèsols: 3. Pelem els pèsols i els reservem. 4. Posem les beines a un cassó i les cobrim d'aigua. 5. Ho fem bullir fins que hagi reduït a la meitat. Ho colem. 6. Incorporem a l'aigua una l...

Magret amb poma

Desprésd'unes setmanes desconnectada m'he decidit a cuinar, per fi, aquell magret que us vaig prometre. Espero que em perdoneu l'espera, els exàmens finals em posen dels nervis!!  Ingredients *1 magret d'anec *200 gr de Poma *200 gr de Sucre *1/2 litre de fondo d'ànec o de pollastre *Mantega (50 gr aprox) * All * Romaní Procediment Poma caramel·litzada Pelem i tallem la poma a macedònia (daus de 0,5 centímetres). Pesem els daus de poma. En un cassó posem la poma i la mateixa quantitat en sucre. Deixem que vagi coent. Afegim ½ branca  de canyella. Quan veiem que va caramel·litzant afegim caldo, aproximadament 20cc-50cc. Hi afegim el caldo per acabar de coure la poma sense que es cremi el caramel Fins que ens quedi una poma cuita amb un color transparent. Salsa Si podem aconseguir ossos i carcasses d'ànec el millor és poder fer-ne un fondo fosc, però s i no, ho podem fer amb fondo fosc de pollastre.  Un cop ho tenim ho fem reduir ¾ e...

Contacta'm

Nom

Correu electrònic *

Missatge *